3年打造型男身材,臂围45公分,太强悍了
2020-04-09 08:05 浏览:63次 【

人们都是视觉型的动物,没有人会拒绝美好的事物,甚至所有人都在追求"完美“,但随着时代的变化,生活质量的提高,对”美“的要求也越来越高,如今不仅要颜值高,身材比例和身高更是一个重要的标准。

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在之前很多人会通过少吃,甚至是节食来达到自己对身材的要求,不过随着知识面的拓宽,这种方法已经被很多人淘汰了,而如今健身成为了时下最热门的运动项目,通过不同的训练方法,可以打造出任何身材,来自韩国的TAE KOOK JEON就是其中一位,热爱健身的小伙子。

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身高186公分,体重保持在95公斤,颜值颇高,绝对算得上是标准帅哥一枚,虽然常年在健身馆训练,但他并不想把自己练成,像欧美运动员一样夸张的体形,而是在肌肉增长的同时,更注重整体的身材比例,体脂和肌肉线条的走向,常年把自己的体脂控制在8%左右,高清版的肌肉分离度总是让人羡慕,偶尔他还会去参加一些健美比赛,证明一下自己的训练成果,在去年KAFFF2019体育模特比赛上,他获得了冠军。

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和现在普通的年轻人一样,喜欢拍照和视频放到网上,偶尔分享一些运动经验,凭借他完美的肌肉和颜值,让他在网络上的人气颇高,很多人都喜欢跟他互动,不过他最抢眼的并不是一身强壮的肌肉,胸前的纹身更让人印象深刻,总是会成为众人热议的目标,很多人纹身只是为了时尚和个性,而他还多了一个原因,其实在小的时候因为烧伤,皮肤已经无法修复,胸前的疤痕一直是困扰他很长时间的问题,后来才想到用纹身来盖住疤痕。

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很多网友们经常向他寻求健身方面的知识,而他也很喜欢跟网友们探讨互动,毫无保留地把自己的心得分享给大家,都知道改造身材并非一如之功,最开始网友们都认为,打造这一身细腻的肌肉,最少也要10年的时间,但其实并没有,他在2017年的时候,还是一个既普通又瘦弱的小伙子,那时候他才刚刚接触健身,短短3年就打造了一副铠甲般的身材,不得不佩服他的天赋和付出的努力。

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如今健身已经成为了他的日常活动,每周最少6天的力量训练,而手臂一直是他很关注的部位,他认为拥有一个强壮的手臂,不仅能显得上肢强壮威武,让人更有安全感,而且在做其它训练的时候更加有力量,如今臂为45公分,卧推160公斤,硬拉200公斤,深蹲180公斤,很难想象这是一个只有3年健美运动的数据。

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随着人气的攀升,工作也越来越多,如今他不仅是一位运动员,而且还是一位人气颇高的健身模特,但他从来不会错过每一次的训练,他认为只有更努力一些,才能够让身材和事业保持得更好,每个人每天都会有24小时,怎么样度过是自己的事情,而他不想白白浪费掉每一分钟。


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